Про хронічний стрес та методи самопідтримки дізнаємося у програмі “Люди Справи” на радіо Марія.
Гість прямого ефіру – християнський практичний психолог, магістр психології, травматерапевт, супервізор, заступник голови Української Асоціації Християнської Психології, Мирон Шкробут.
Вже протягом трьох років суспільство перебуває в стані постійного стресу. Навіть у відносній небезпеці ми, або наші діти, часто перебуваємо в стані тривожності, що стала для багатьох хронічною. Стрес спричиняє певні зміни в нервовій системі та є причиною виділення гормонів, серед котрих: кортизол, адреналін, нонадреналін.